Zeeboontje of ‘haricot de mer’ is zeewier met een zachte, smeltende structuur. Het zijn platte groene slierten. Ze bevatten meer vezels dan de meeste groenten en bevatten 4 maal meer vitamine C dan een sinaasappel.Ze zitten ook vol Jodium, en die is belangrijk voor...
Wil jij graag meer energie, sterkere botten, betere spijsvertering, stralende huid… Met gezonde voeding bestaande uit een goede balans tussen gezonde vetten, voldoende eiwitten en de juiste koolhydraten zorg je ervoor dat je je lichaam terug basisch...
TIP VAN DE WEEK Zet meer vis op je menu! 3 redenen waarom,… 1. Vis bevat voedingsstoffen die je bijna niet in dezelfde samenstelling terugvindt in ander dierlijk voedsel zoals eieren, zuivel en vlees. Vis is bijvoorbeeld een goede bron...
Koop jij je mayonaise of maak je ze zelf ? je kent het wel : Geen tijd om zelf te maken dus snel een pot mee uit de supermarkt. Waarom zou je je druk maken om zelf mayonaise te maken als je het kant en klaar uit een pot kan kopen?De voedingsindustrie...
Lang geleden kwam Hippocrates al met de wijze woorden: “wie de vader van de ziekte ook is, de moeder is altijd een verkeerde voeding”, “je bent wat je eet” en “laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”. Ken jij de term...